Empezamos enero y empezamos con muchas ganas de hacer cosas nuevas. La lista de metas y objetivos es larga y, al día de hoy, inspiradora.

¿La clave para conseguir todo lo que te propongas?

Saber organizarte, saber gestionar tu tiempo, saber qué es importante y qué no, saber eliminar tus ladrones de tiempo, gestionar tu energía y desarrollar tu músculo del enfoque.

Así que empiezo el mes con este reto de 7 días para ayudarte a ser más productiva y lograr más. ¿Te apuntas?

Si te apuntas, aquí te dejo el plan para los próximos siete días.

7 días para ser más productiva y lograr más
RETO DE PRODUCTIVIDAD

Cada día, pon en práctica el reto; al día siguiente, añade el reto del día anterior al nuevo reto del día.

Toma nota de lo que te cuesta, de lo que te resulta fácil y de cómo te sientes.

DÍA 1 – MIÉRCOLES
Reto: Levántate antes y a la primera

Si tu despertador suena a las siete y media ponlo a las siete y cuarto mañana, de quince a treinta minutos antes de tu hora de levantarte habitual.

Y en el momento que suena el despertador, 5, 4, 3, 2, 1 y arriba, como dice Mel Robbins en su excelente libro «The 5 Second Rule».

Para ayudarte con este reto puedes:

• Acostarte hoy un poco antes.

• Cenar dos horas antes de acostarte.

• Poner el despertador lejos de tu alcance.

¿Qué haces con ese tiempo? Lo que quieras, disfruta de no llegar tarde, de no ir con prisa, de hacer un desayuno sano o prepararte el almuerzo…

DÍA 2 – JUEVES
Reto: Dedica cinco minutos a visualizar tu día

Hoy te has levantado de quince a media hora antes. Utiliza cinco de esos minutos a visualizar tu día, ¿cómo? Muy fácil:
Siéntate con la espalda recta e imagínate a ti misma cumpliendo con todas las tareas que tienes que hacer en el día de forma fluida y fácil.

Para ayudarte con este reto:

Escribe en un diario todo lo que tienes que hacer y cuales son los resultados que te gustaría tener.

Ejemplo: Reunión de trabajo en la que estoy bien preparada y comunico mis ideas.

DIA 3 – VIERNES
Reto: Organiza tu espacio de trabajo.

Hoy has llegado puntual a trabajar, incluso un poco antes, así que te da tiempo a organizar tu espacio de trabajo antes de empezar; o al finalizar, dedica al menos 30 minutos para tenerlo todo en orden.

DÍA 4 – SABADO
Reto: Organiza tu hogar

Puedes levantarte cuando quieras, pero intenta que no sea demasiado tarde, así puedes aprovechar para dedicar un par de horas a poner en orden tu hogar. Tu armario, tu ropa, tus libros.

DÍA 5 – DOMINGO
Reto: Planifica tu semana

Hoy dedica un rato a planificar tu agenda semanal, con todo.
Tus responsabilidades laborales y personales, y también incluye un rato para ti, para socializar, para hacer ejercicio, para hacer algo divertido.

Prepara tu agenda para toda la semana y en cada día escribe cuál es la prioridad nº1, por ejemplo la prioridad nº1 del Lunes puede ser ponerte al día con el informe que llevas atrasado.

DIA 6 – LUNES
Reto: Evita las distracciones.

Cuando estés trabajando, trabaja, pon en silencio tu móvil, deja las redes sociales para la hora del almuerzo o el descanso y ponte a hacer una sola cosa cada vez.

DÍA 7 – MARTES
Reto: Aprende a organizarte.

Hoy acaba esta primera etapa del reto, pero empieza otra. Vente esta tarde a la clase para mujeres profesionales y emprendedoras si quieres saber más. Aquí tienes la invitación.