Estrés. Ese síntoma que está en boca de todos…

Parece como si estuviera de moda “estar estresado”, parece que ocupado es sinónimo de estresado…

Hablas con alguien y cuando le preguntas qué tal el trabajo, la mayoría contesta ¡con mucho estrés!, ¡muy estresante! ¡estoy estresada…!.

Estar estresada ni es normal ni es positivo, no entres en una moda que no favorece nada…

Si quieres emprender un proyecto, o estás en proceso de ello, desde luego, que lo que menos necesitas es estrés…¿pero realmente estás estresada? ¿y si lo estás, por qué no lo quitas de tu vida?

Yo creo que se abusa de la palabra y también se tolera demasiado el síntoma.

Se puede trabajar sin estrés, se puede vivir sin estrés (al menos sin el estrés del malo, ese que te paraliza totalmente) y tu también puedes dejar el estrés de lado y ser más productiva.

Si últimamente te sientes paralizada, abrumada, y esto te está pasando factura a nivel personal y profesional y además lo único que haces para mejorar la situación es seguir diciéndote ¡estoy estresada! para un momento, respira, sigue leyendo este boletín y asume ¡que se puede vivir sin estrés!

¿Preparada…?

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Un abrazo,

Asun Parra