¿TE FALTA CONFIANZA PARA ARRANCAR CON TU PROYECTO DE ENSUEÑO?
3 ejercicios para trabajar ese músculo

No se si sabías que tu confianza es lo que hace que pienses que puedes hacerlo o no.

Conseguir tus sueños, un nuevo trabajo, una pareja, ponerte en forma o cualquier reto.

¡Empezar con tu proyecto o no!… Sí, si no lo has hecho es posible que te falte confianza…

La confianza es lo que  te permite pensar que puedes hacer las cosas ¡ o no!

Un Nivel bajo de confianza y tienes una vida más limitada…

Un nivel alto de confianza y tienes una vida ¡sin limitaciones!…

La BUENA NOTICIA es que la confianza es como un músculo.

Si sabes qué ejercicios hacer y los haces ¡la vas fortaleciendo!

Así que esta semana voy a compartir tres ejercicios contigo para trabajar el músculo de la confianza, ¡ponte las zapatillas de deporte que empezamos 🙂 !

PRIMER EJERCICIO – DEFINE TU OBJETIVO Y VISUALÍZALO

“Todo lo que puedas imaginar, lo puedes hacer real”
Pablo Picasso

Lo primero que tienes que hacer, y este ejercicio es el más importante, es definir e imaginar qué es lo que quieres conseguir.

No soñar, sino imaginar de forma real, ¿con tus cualidades, habilidades y fortalezas qué te gustaría conseguir? ¿qué tipo de proyecto, qué producto, cómo te gustaría trabajar, cuántas horas, cuánto querrías ganar?

Definir lo que quieres e imaginarlo como si ya lo hubieras conseguido es el principio de todo.

SEGUNDO EJERCICIO – CADA DÍA FORTALECE CON ACCIÓN

Qué puedes hacer cada día, aunque sean tan sólo quince minutos, que te acerque a tu objetivo.

Este paso hará que cada vez estés más cerca. No se trata de dedicar tiempo de cantidad si no de calidad, y quince minutos cuentan.

Esto te va a dar confianza en que puedes conseguir lo que te propongas porque cada vez estás más cerca ¡y lo ves!

TERCER EJERCICIO – LEVÁNTATE Y REPITE

Las cosas no saldrán a la primera, y te caerás, te desmotivarás y te sentirás frustrada.

Levántate y repite mejor con lo que has aprendido.
Ver que aunque no salgan las cosas como esperabas, sigues adelante te hará sentirte segura de tu capacidad para alcanzar lo que te propongas aunque tardes más tiempo del que habías previsto.

Lo importante es llegar….